TRENZA DE CASCADA...

Cuerpo sano y mente sana

Coleta alta y elegante

Realiza una coleta alta y tirante. Selecciona un mechon de pelo de la parte de abajo y enrollalo alrededor de la goma. Después fija el mechón con horquillas.

Trenza de pescado.

.Trenza de pescado.

1.Divide el cabello en dos secciones; toma una con cada mano. A la del lado izquierdo llamaremos "sección 1" y a la del lado derecho, "sección 2".

2.Toma unos mechones de la parte exterior de la sección 1 de cabello. Esa será la sección 3.

Puedes sostener las primeras dos secciones con una mano y estos mechones con la otra, o utilizar cada sección con cada mano (como en el paso anterior) y los mechones que has tomado con el meñique. ¡Como te resulte más cómodo!

3.Cruza la sección 3 de manera que quede en el medio de la 1 y la 2. Agrégala a la sección 2. Entonces te quedarán dos secciones nuevamente: la 1, y la 2 que ahora incluye a la que era la 3.

4.Repite los pasos 3 a 5 para ir completando el patrón que, como vimos, es quitar unos mechones de cabello de la parte exterior de cada sección, cruzarlos y combinarlos con la sección opuesta. Una vez que tomes el ritmo, te saldrá fácilmente.

¡¡¡Lista!!!

Limpia tu cara

Cuando hallas terminado tus labores limpia muy bienntu cara con jabon desmanchante y lava muy bien tu cara dos veces en ese momento, y al momento de enjuagar haszlo con agua fria si quieres con hielo. Para que los pohoros se cierren y secate la cara con una tualla subemente y pon crema en tu cara y listo.

Como preparar un delicioso batido de piña..

• La piña nos entrega muchos beneficios , diuréticos y depurativos acá les dejamos una receta muy fácil ..

• ingredientes:

1.   Una taza de piña
2. Una taza de zanahoria
3.   Una taza de agua fría
4.  El zumo de 2 naranjas
5. Dos cucharadas de semillas de chia..

• Preparación..

Se corta la piña en cubos , se ralla la zanahoria y se mesclar con el resto de los ingredientes licuar muy bien y se toma sin colar..

Delicioso pastel...

Pastel sin horno

Ingredientes:

• Pastelitos 
• Fresas lavadas
• Una barra de queso crema
• Crema batida
• Una lata de leche condensada

Procedimiento:

• Coje los pastelitos y partelos por la mitad
• Corta las fresas en rebanadas delgadas
• En un bol mezcla el queso crema con la crema para batir y la leche condensada
• Mezclalo y metelo a la nevera por 10 min
• En un molde pon aceite para engrasarlo
• Y pon la mitad de los pstelitos y se te sobra cortalo
• Pon una capa de la mazcla que teniamos en la nevera y pon una capa de fresas y los vas hacer hasta lo ultimo
• Cuando hallas terminado decoralo

Rico betún para muffins...

Como hacer betún para muffins?

Ingredientes:

• Una chocolatina
• Crema para batir

Procedimiento:

• En una olla pon a calentar en la estufa la crema para batir, cuando valla a herbir retirala.
• En cuanto la retires pon la chocolatina y mezclala
• Metela a la nevera por 30 min
• Depues sacala y vuelvela a batir y metela a la nevera por 15 min
• Sacala y con el batidor la sigues mezclando y listo

Ricos muffins...

Muffins en forma de helado

Ingredientes:

• Betún 
• Colorante vegetal
• Muffins 
• Conos

Procedimiento:

• En tres recipiente pon el betún y hechales el colorante vegetal
• Después pon el muffin sin el papel en el cono y con una bolsa pon el betún con el colorante u en la punta corta un rotico muy pequeño y decoralo
• Después metelo a la nevera por 10 min y listo

Postre de gelatina...

Postres deliciosos

Ingredientes

• Crema para batir dos tazas
• Una barrita de queso crema
• Gelatina de los sabores que mas te gusten
• Agua a temperatura ambiente
• Frutas o dulces pequeños para decorar tus postres

Procedimniento:

• En un bol pon la crema para batir y el queso crema
• Revuelvelo con una batidora
• Elige dos sabores de gelatina que vallan bien entre sí
• En unos recipientes pon 6 cucharadas de agua y pon la gelatina el agua puede estar tibia
• La mezcla anterior la puedes mezclar con la gelatina hechando 5 cucharadas en las gelatinas
• Y mezcla la gelatina con la mezcla anterior
• Cuando ya tengas lista la gelatina ponla en un recipiente para gelatinas
• Hasta la mitad para meter el otro sabor
• Metelos a la nevera por 15 min
• Ya que estan duros pones el otro sabor 
• Metelos a la nevera por otros 10 min
• Sacalos con mucho cuidado

y listo decoralo

Lindos peinados...

Peinados para febrero

• Debes tener el pelo con la textura que quieras
• Después separa dos partes de tu cabello de los lados
• Haz un nudo
• Toma mas cabello de las dos partes y haz otro nudo
• Y hazlo hasta el final
• Átalo y lo que te sobro los escondes con pasadores y listo

• Utiliza exenciones y separa la parte de arriba y átalo con una liga lo mismo del otro lado
• Con un mechon enrrollalo haciendo froma de corazon y trancalo con pasadores lo mismo con el otro lado

y listo

Rico postre...

postre rico

ingredietnes

• 1 2/3 de taza dulce de leche
• 1/2 taza de mantequilla derretida
• 1/4 de taza de harina de trigo
• Dos yemas de huevo
• Dos huevos son el cascaron
• Moldes

Procedimiento:

• Poner todo el dulce de leche en un recipiente y la mantequilla derretida
• Revuelvelo, integra los dos huevos con las yemas y con un tenedor batelo y metelo en la mezcla anterior y revuelvelo
• Pon harina de poquito  revuelvelo
• Pre calienta tu horno a 220 grados
• Coje un molde y con la mantequilla restriegalo por todo el molde con una cerbilleta
• Cubre los moldes con harina
• Pon la mezcla en los reciìentes pero que no quede al tope
• Metelos al horno dejalos 12-14 min
• Sacalos del molde con mucho cuidado.

y listo

• 
  

Recoje tu cabello con un chongo...

chongos

Como hacer un chongo?:

• Vas a peinar muy bien to cabello.
• Después recoja la mitad del cabello y haga un chongo.
• El sobrante que le quedo de la otra mitad del cabello lo va a partir por la mitad.
• Coja una parte de su cabello y enrolle en el chongo y lo mismo va hacer con la otra mitad. 

Ensalada de frutas...

Prepara una deliciosa ensalada de frutas

*7fresa
*1manzana
*1plátano
*1mango
*1yogur
*1carta
*1tazon mandarina
*1 ojuelas

Procedimiento
#Lava muy bien las frutas despues partelas en pedazos.
#Pon los trozos en un recipiente y luego riegale el yogurt y las ojuelas.

Y LISTO DISFRUTALO

Como limpiar mis tenis..

                  Lava tus tenis

Necesitamos
*Bicarbonato
*Binagre
*Cepillo de dientes viejo que no utilices
*Un cepillo de ropa grande
*Harina de trigo

Procedimiento
#Lava tu zapato con el bicarbinato y depues hechas el binagre y lo refriegas con el cepillo de dientes.
#Depues lo refriegas con el cepillo de ropa por 30min.
#Lavalos connagua fria y haz lo mismo con los cordones.
#Dejalos cecar al aire libre y cuando esten medio cecar hecha una manotada de harina y dejalos cecar muy bien.
#Cuando ya esten cecos quitale la harina y listo.

Deliciosos hielos...

                      Hielos de fruta
Ingredientes:

*Agua fria
*Fruta
*Recipientes de hielo

Procedimiento:
#En los recipientes hecha la fruta una por una o si quieres la puedes partir en pedazos pequeños.
#Despues rocia el agua fria en toda la fruta y metela al congelador.(30min)
#Cuando hallan pasado los 30min sacalis y metelos en agua caliente.
LISTO DISFRUTA

Galletas

Galletas sorpresas

Ingredientes:

• 4 huevos
• Tres cucharadas de vainilla
• 1/2 cucharada de escencia de  leche de almendra
• 2 tazas de azúcar
• 5 1/2 taza de harina
• 100 gr de manteca
• 300 g de mantequilla
• Dulces chiquititos
• Una charola
• Papel enserado y papel autoahderente
• cortadores
• Recipiente rectangular
• Colorantes vegetales
• Icing

Procedimiento:

• En un recipiente pon la mantequilla con la manteca y también el azúcar.
• Ponemos la vainilla y la almendra y mezcla todos los ingredientes sin el colorante.
• En  una parte plana saca la mezcla y partelos en tres bolitas
• Hechales el colorante 
• metelos a la nebera por 5 horas
• sacalos y con los moldes harma las figuras y los metes al horno por 15 minutos y listo

Una lampara de bomba...

Lampara de bomba

Materiales:

• Bomba
• Lana
• Chinche

procedimiento:

1. Infla la bomba
2. pon pegamento por toda la bomba y vas enrrollandola con la lana.
3. Dejas cercar por una hora 
4. y con el chinche pinchas la bomba la quitas y listo

Utiliza esta tecnica...

Quita tus barros

Procedimiento:

1. No te laves la cara con jabón ni agua lavatela con agua salada tibia.
2. El jugo de aloé de vera dos veces al día.
3. El pepino es uno de los tratamientos mas faciles y medicados que hay.
4. Jitomate o tomate e sun buen tratamiento para los puntos negros.

Una mascarilla que te hara rejuveneser...

Limpieza facial

Ingredientes:

• Un recipiente
• Crema
• Azúcar
• Pañito

Procedimiento:

1. Limpia tu cara con un pañito húmedo.
2. Mezcla la crema con el azúcar.
3. Esparce la mezcla en tu cara suavemente haciendo círculos.
4. Deja unos 30 min y después lava tu cara con agua y jabón.
5. Limpia tu cara con un paño húmedo suavemente.

Haz un lindo peinado...

Ponytail

Procedimiento:

• Desenreda tu cabello.
• Hagarralo estilo cola de caballo.
• Recoje tu cabello con una liga.
• Coje un mechon pequeño de la poarte de atras y enrrollalo sobre la liga y hagarralo con un pasador.

8 Pasos para mejorar su piel

Pasos para mejorar la piel

1.   Tener una buena higiene
2. Útilizar productos naturales
3. Deja respirar su
   
   piel
4. Evitar productos tocxicos
5. No exponernos al sol
6. Practica mas ejercicio
7. Alimentarnos sana mente
8. Coloca la cara hacia abajo

Como bajar de peso

Batidos para rebajar abdomen 

1. Una rodaja de piña oro miel
2. Dos palos de apio
3. Un cristal de sabila  
4. Una cucharada de miel de abejas o melado

Disfrutalo

Deliciosos batidos para adelgazar...

Como adelgazar con los batidos caseros

1. Tomando todos
   
   los Días un buen batido 
2. INgredientes

Tres hojas de espinaca

Un cuarto de aguacate

Una rama de acelga

Una rama de apio 

Una rodaja de pepino cohombro 

Una hoja de lechuga

Una cucharada de miel de avejas

Flor de origami...

Flor de origami

pasos: 

1. 

Haz peinado de serpiente

Trenza de serpiente..

Pasos:

1. Elige una sección de tu cabello que sea bastante pequeña en la parte frontal de la cabeza.
2. Haz una trenza de esa sección haz una trenza normal que llegue casi hasta abajo, dejando alrededor de 2.5 cm  de pelo sin trenzar en la parte inferior. No hagas la trenza demasiado apretada para que sea fácil de elaborar.
3. Empuja el pelo hacia arriba. Agarra el mechón central de la trenza y empuja los otros dos mechones hacia la parte superior de tu cabeza.
4. Jalarlos hacia abajo con suavidad. Jala un poco los dos mechones hacia abajo hasta que veas que la "serpiente" comienza a formarse. Jalalos hasta donde quieras y ajustarlos a tu gusto.
5. Coloca un pasador para sujetar la trenza hacia atrás.